PSICOLOGIA BASEADA EM EVIDÊNCIAS - ONLINE
Você cuida de tudo e de todos.
Quem cuida de você?
Psicoterapia individual para adultos que querem resultados reais - não só alguém para ouvir.
Método científico, acompanhamento de progresso e uma relação de confiança genuína.
Quase 10 anos
De experiência clínica
Mestrado UFMG
em Neurociências
TCC DBT PBE
formações certificadas
100% online
em todo o mundo
Você se reconhece em alguma dessas situações?
A maioria das pessoas que me procura não está em crise. Está cansada de carregar sozinha algo que já dura tempo demais.
Ansiedade, desânimo e procrastinação
Uma preocupação constante que não desliga, dias sem energia para começar o que precisa ser feito — e a culpa que vem depois.
Relações que desgastam
Conflitos repetitivos com familiares ou parceiros. Sente que não consegue ter qualidade nas suas relações o que impacta sua qualidade de vida.
Trabalho que cobra mais do que deveria
Pressão, conflitos ou falta de sentido no trabalho que já estão afetando o sono, o humor e a vida fora do expediente.
Como funciona o nosso processo
Não é só conversa. É um método estruturado, com etapas claras e progresso mensurável.
01
Sessão de avaliação
Entendemos sua história, seus objetivos e o que está dificultando sua vida hoje.
02
Plano individualizado
Criamos um plano terapêutico baseado em evidências, adaptado ao seu perfil.
03
Processo ativo
Sessões semanais com técnicas comprovadas — você não fica só na fala, você pratica mudanças.
04
Acompanhamento
de progresso
Avaliamos juntos sua evolução com métricas reais, não só percepção subjetiva.
Porque a Empiricamente é diferente
Ciência, não achismo
Todas as técnicas usadas têm respaldo em pesquisas científicas publicadas. Você sabe por que cada intervenção existe.
Progresso visível e mensurável
Usamos instrumentos validados para monitorar sua evolução. Não dependemos só da sua sensação para saber se está funcionando.
Relação próxima, sem distância clínica
Seriedade científica não significa frieza. Você terá um espaço de confiança genuína, com uma profissional que realmente te conhece.
Equipe formada e supervisionada
Todos os terapeutas passam por supervisão contínua. Você é atendido por profissionais em constante desenvolvimento.
O que dizem quem já passou por aqui
SOBRE MIM
Aline Arantes
Psicóloga, pesquisadora e professora
Tenho quase 10 anos de experiência clínica e um mestrado em Neurociências pela UFMG. Mas o que me move não é o currículo — é a convicção de que o conhecimento científico pode transformar vidas reais.
Já ministrei aulas em graduação e pós-graduação, treino outros psicólogos e acompanho cada paciente de perto. Porque acredito que rigor científico e relação humana não são opostos.
Mestrado · UFMG | TCC certificada | DBT em formação | Publicações científicas | CRP 04/53034